In questa categoria Body Building saranno inseriti tutti gli articoli che trattano di allenamento in Palestra.
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di bodybuilding e postura, vediamo insieme come la postura negli…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo (con video tutorial) dove vediamo insieme questi esercizi posturali ideali per chi si…
In questo articolo voglio presentarvi il mio nuovo libro “M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” che trovate disponibile su…
Oggi ho voluto scrivere un articolo molto serio che affronta la questione del Bodybuilding professionistico, quello fatto di anabolizzanti…dove a…
Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove il coach Michele Ruscitto ci parla di come abbinare calisthenics e…
Voglio oggi presentarti le Programmazioni Annuali BodyBuilding e Calisthenics che lancerò a breve per allenarti da vero Prof. Ti voglio…
Oggi vediamo come creare la Dieta per la Massa Muscolare, ossia cercherò di darvi delle linee guide corrette per migliorare…
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In questo interessante articolo il Trainer Mattia Babetto ci illustrerà quante volte allenarsi in palestra per vedere dei risultati sul…
Ho chiesto a Lucian Stanut, grande atleta di Caslithenics, di dare qualche consiglio a chi si è sempre allenato in…
