M.I.T SYSTEM: L’allenamento segreto del Body Building

In questo articolo voglio presentarvi il mio nuovo libro “M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” che trovate disponibile su Amazon.

“M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” è un manuale che ci tenevo a ripubblicare perché rappresenta la mia filosofia di allenamento che iniziai a divulgare anni fa su una prestigiosa rivista di fitness, Olympia’s News, oggi non più esistente.

Al tempo in questa rivista scrivevano autori prestigiosi e io ebbi la fortuna di partecipare a questo progetto iniziando a scrivere i miei primi articoli nel 2004, all’inizio della mia carriera.

La prima edizione di questo manuale risale al 2009, poi la casa editrice ebbe dei problemi e quindi il manuale non è stato per un po’ di tempo disponibile.

Ora è tornato in vendita sia in versione cartacea che e-book.

All’interno di questo manuale troverete tutte le strategie di Body Building che ho appreso e diffuso in tanti anni di preparazione ed esperienza sul campo. Ci tengo inoltre a precisare che i miei programmi sono i più copiati e più diffusi, perché garantiscono risultati reali in quanto si basano su studi scientifici.

M.I.T SYSTEM: L’allenamento segreto del Body Building

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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