Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di come fare un allenamento muscolare a casa.
…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo che cos’è l’allenamento metabolico per perdere grasso e migliorare i muscoli.
…
Oggi andiamo a parlare delle differenze tra il 35WORKOUT e il BodyStar Workout. Infatti, dal momento che entrambi richiedono l’uso…
Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di allenamento a casa in streaming.
…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove voglio mostrarti una scheda per aumentare la massa muscolare delle tue gambe…
Mi avete chiesto quali sono le differenze tra i miei più recenti sistemi di allenamento: il 15WORKOUT e il 35WORKOUT.…
Da quando ho presentato il mio nuovo programma di allenamento 35WORKOUT ho ricevuto molte domande sul suo funzionamento e oggi…
Oggi voglio farvi vedere quattro esercizi perfetti per allenare i bicipiti in casa senza l’utilizzo della panca.
…Se ti alleni in casa e hai a disposizione solo 2 manubri, prova questo allenamento! È una scheda tratta dal…
