Differenze tra 15WORKOUT, 35WORKOUT e CaliWorkout
Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics in cui mi alleno in video con voi: così è nato il CaliWorkout.
Allenamento a casa in streaming: l’eredità della pandemia
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di allenamento a casa in streaming.
Scheda Massa Gambe con 2 MANUBRI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove voglio mostrarti una scheda per aumentare la massa muscolare delle tue gambe con l’utilizzo di 2 semplici manubri.
35WORKOUT e 15WORKOUT: quali sono le differenze?
Mi avete chiesto quali sono le differenze tra i miei più recenti sistemi di allenamento: il 15WORKOUT e il 35WORKOUT. In questo articolo vi spiego tutto!
35WORKOUT: rispondo a tutte le vostre domande sul mio programma
Da quando ho presentato il mio nuovo programma di allenamento 35WORKOUT ho ricevuto molte domande sul suo funzionamento e oggi rispondo a tutti i vostri dubbi.
I 4 migliori esercizi per bicipiti per allenarti in casa senza panca
Oggi voglio farvi vedere quattro esercizi perfetti per allenare i bicipiti in casa senza l’utilizzo della panca.
La migliore programmazione con 2 manubri con il 35WORKOUT
Se ti alleni in casa e hai a disposizione solo 2 manubri, prova questo allenamento! È una scheda tratta dal mio ultimo programma che prende il nome di 35WORKOUT.
