Stamattina colazione sportiva Low Carbs con 80gr Fesa di Tacchino, 1 Avocado, 15gr di Noci e 30gr di Grana per un totale di 469kcal di cui 14gr di Carboidrati, 32gr di Proteine e 35gr di Grassi.
Anche questa colazione è velocissima da preparare! Ottima se fate sport e avete bisogno della giusta carica per la giornata.
Buona colazione anche a voi, eccola spiegata in video.
COLAZIONE SPORTIVA LOW CARB
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
