Oggi sono di nuovo in compagnia di Marcello Chiapponi, un esperto fisioterapista che potete seguire sul suo canale YouTube l’Altra Riabilitazione, per parlare della pistola massaggiante Theragun.
Che cos’è la pistola massaggiante Theragun?
Si tratta di un attrezzo fisioterapico che potete utilizzare autonomamente che permette di agevolare i processi di recupero muscolare dopo un allenamento intenso e di sciogliere eventuali contratture leggere.
Questa pistola massaggiante è molto utilizzata dagli atleti, ma può essere utilizzata da tutti coloro che si allenano.
Come funziona la pistola massaggiante Theragun?
Questo attrezzo produce un vibromassaggio che è una delle poche tecniche strumentali che in 15 anni di esperienza Marcello ha utilizzato. Infatti nel campo fiosioterapico esistono moltissime tecniche strumentali, ma ben poche funzionano concretamente.
La funzione principale del vibromassaggio prodotto dalla pistola massaggiante Theragun è quella di aumentare la vascolarizzazione del muscolo. Una migliore vascolarizzazione, a sua volta, porta alla riduzione dello stato di contrattura.
Ovviamente non può lavorare su contratture profonde o croniche, ma in pochi minuti di applicazione potrete avvertire subito una sensazione di sollievo nei muscoli affaticati nel post-allenamento. Potete inoltre utilizzarla in una zona in cui soffrite di dolori cronici come parte integrante di una terapia composta di esercizi specifici per il recupero.
Inoltre questa pistola può essere utilizzata prima dell’allenamento per attivare il muscolo prima di un allenamento o di una competizione.
Pistola massaggiante Theragun serve o non serve?
Grazie al Marcello Chiapponi per aver partecipato a questo video!
Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/
🏋🏻♂️ T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-shirt/
Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
