L’approccio mentale e la psicologia giocano un ruolo fondamentale quando si hanno degli obiettivi che si vogliono raggiungere. In tanti anni di esperienza ho capito il segreto del successo di chi ha raggiunto grandi risultati.
Nel mio lavoro mi imbatto in due tipologie di persone: chi affronta la vita con un atteggiamento ottimista e chi si piange addosso.
Ma solo chi ha un approccio positivo alla vita riesce a centrare i propri obiettivi.
In tanti non fanno altro che lamentarsi e trovare scuse di ogni genere per giustificare il proprio insuccesso: “perché io sono sfortunato…”, “perché non mangio niente ma ingrasso… “, “perché mi è successo questo e quello…”. Ma sono tutte scuse! Chi si lamenta gode nel farlo e non ha una motivazione abbastanza forza per lottare realmente per migliorarsi.
Dovete essere i primi a credere in voi stessi e ad entusiasmarvi anche quando l’obiettivo è ancora lontano. Soprattutto se dovete affrontare un percorso lungo e impegnativo dovete pensare positivo, perché i risultati per quanto lontani sono lì che vi aspettano.
Se volete migliorare dovete uscire dai soliti schemi e fare dei cambiamenti a partire dalla vostra testa.
Scoprite di più nel video! ⬇️
😱Se non fai questo non Dimagrirai MAI!!!! FALLO!!! Non è solo DIETA…
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
