Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo che cos’è l’allenamento metabolico per perdere grasso e migliorare i muscoli.
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L’allenamento HIIT, acronimo di High Intensity Interval Training, in italiano Allenamento Intervallato ad Alta Intensità, rappresenta una metodologia di esercizio…
Il grasso addominale, denominato anche grasso viscerale, è un problema sempre più diffuso nel nostro paese che comporta grossi rischi…
Chi di noi non ha mai sentito dire che l’attività fisica è fondamentale per stare in forma? Ma c’è di…
In questo articolo vediamo cosa sono gli allenamenti HIIT, andando soprattutto ad analizzare tutti i protocolli scientifici analizzati dalla ricerca…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di allenamento in streaming.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di allenamento a casa in streaming.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo come bruciare il grasso addominale con il Calisthenics.
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