Come Perdere Centimetri dal Girovita in 30 Giorni!
Un girovita snello non è solo una questione estetica, ma anche un indicatore chiave di buona salute.
15 Minuti di Mobilità se sei rigido e poco flessibile.
Oggi ti invito a partecipare a una lezione gratuita di 15 minuti dedicata alla flessibilità! Mettila in pratica per ottenere subito benefici.
Allenamento per i dorsali di 4 minuti da fare in casa
Oggi voglio allenarmi con te! Ti propongo un allenamento per i dorsali della durata di soli 4 minuti che richiede solamente due manubri.
Allenamento per Addominali potenti in soli 4 minuti
Vuoi rendere i tuoi addominali forti e scolpiti ma hai poco tempo per allenarti? Prova questo workout efficace di soli 4 minuti!
15Workout Elite: il miglior HIIT di sempre
Il 15WORKOUT ELITE è pronto, ed è il miglior HIIT di sempre. Allenarti in soli 15 minuti non sarà più un sogno.
15workout: i benefici secondo la scienza
Il 15workout è l’allenamento che sta spopolando tra la gente. Vuoi scoprire il perché? Continua a leggere!
Il segreto per allenarsi poco e migliorare tanto
Mi avete chiesto se e come è possibile migliorare la propria forma fisica allenandosi per soli 15 minuti al giorno.
Il segreto del 15WORKOUT per la ricomposizione corporea.
Hai già provato il 15WORKOUT? È un mio speciale programma di allenamento che tantissime persone hanno scelto per rimettersi in forma.
Differenze tra 15WORKOUT, 35WORKOUT e CaliWorkout
Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics in cui mi alleno in video con voi: così è nato il CaliWorkout.
Come prepararsi per la prova costume velocemente?
Non sapete quante email mi arrivano di persone che si stanno avvicinando alla prova costume e, trovandosi totalmente impreparate, cercano rimedi rapidi ed efficaci per rimettersi in forma.
