Ti alleni già ma vuoi ottenere qualcosa in più sul tuo addome? Metti in pratica questo super circuito per avere…
Come combattere definitivamente l’accumulo di grasso su addome e fianchi? Vediamo un super workout mirato all’obiettivo! Il dimagrimento localizzato esiste?…
Si sta avvicinando l’estate e in molti mi state chiedendo come fare per ottenere in tempi brevi l’addome scolpito e…
Oggi sono in compagnia del Coach Marco Frassinelli di Genova che ci spiegherà brevemente come andare a ridurre il grasso…
Cerchi un allenamento breve ma efficace per il tuo addome? Prova questo workout di soli 7 minuti da mettere in…
Allenare gli addominali tutti i giorni è un metodo efficace per riuscire a mostrare prima l’addome scaccato? Vediamolo insieme.
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Anche tu vuoi ridurre il grasso addominale in eccesso ma hai già provato di tutto senza risultati? Prova con questa…
Oggi sono io a provi una domanda! Vi chiedo infatti di scrivermi nei commenti qual è l’esercizio per gli addominali…
Mi avete chiesto qual è l’esercizio peggiore per allenare gli addominali. Vediamo insieme come evitare di allenarsi in modo controproducente!
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In questo articolo ti mostro le 3 migliori varianti per rendere più difficile il classico Plank.
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