Il Calisthenics all’aperto è pronto a rivoluzionare il tuo corpo. Ecco la guida definitiva per allenarti al parco!
…Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di…
La forza può essere allenata senza sovraccarichi? Ecco la risposta che dà la scienza!
…Le skills nel Calisthenics sono un’arte da coltivare. Ecco 5 motivi sconosciuti che non ti fanno progredire!
…Il TRX è un attrezzo comodo, pratico e trasportabile ovunque. Ma porta a risultati? Ecco cosa dice la scienza!
…Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!
…Vuoi iniziare un percorso di allenamento a corpo libero e non sai come personalizzare i tuoi allenamenti? Sono sicuro che…
Ciao e ben ritrovato in questo nuovissimo articolo in cui voglio mostrarti un allenamento completo da fare a casa senza…
Il Greasing the Groove è una metodologia di lavoro estremamente efficace e diversa da tutte le altre, inventata da Pavel…