allenamento dorsali

Scheda MASSA Palestra | DORSO – BICIPITI (con 2 Metodiche)

13 Gennaio 2023 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro una Scheda MASSA ideale da fare in Palestra per allenare dorso e bicipiti.

Allenamento per Dorsali con 4 Esercizi…Mettilo in Pratica!

1 Agosto 2016 - umbertom

Oggi vi presento un Allenamento per Dorsali. Il programma che vi mostro non è semplice e richiede un certo livello di preparazione per essere svolto. Ma sono sicuro che seduta dopo seduta diventerete più forti e riuscirete a svolgerlo completamente come indicato nel video.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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