allenamento senza attrezzi

Super tricipiti senza attrezzi: tra scienza e pratica

31 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir

Allenare i tricipiti senza alcun attrezzo? Ecco come devi fare per ottenere delle super braccia!

Allenamento in Live in Quarantena | 4 Workout gratuiti

24 Marzo 2020 - umbertom

Ciao a tutti. Oggi voglio raggruppare in questo articolo 4 WorkOut gratuiti che ho girato in live in questi giorni.

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