braccia - Pagina 3 di 3 - Umberto Miletto Il Personal Trainer

Allenamento, Body Building, Schede d'Allenamento Gratuite

umbertom
17/05/2018

ALLENAMENTO SPECIALE BRACCIA SOLO CON BILANCIERE

Oggi ti mostro un allenamento speciale braccia da eseguire solo con un bilanciere. Pochi esercizi ma buoni! Questo è quello…

Allenamento, Body Building

umbertom
08/11/2017

4 MOTIVI PERCHÈ LE BRACCIA FATICANO A CRESCERE

Oggi ti voglio parlare di 4 motivi che ritengo fondamentali per far crescere le braccia. Diversi ragazzi mi hanno chiesto…

Allenamenti in Diretta, Allenamento, Body Building

umbertom
04/05/2017

METODO LADDER PER BRACCIA ENORMI. PER ESPERTI

Oggi vediamo il metodo Ladder in Live. In questo allenamento lo testo sulle braccia. Questo metodo è per esperti. È…

Allenamenti in Diretta, Allenamento, Body Building

umbertom
16/03/2017

💪 MASSACRO LE BRACCIA IN DIRETTA CON L’EDT! ✌️

Oggi la diretta è del mio allenamento per le Braccia! Oggi testo per voi l’EDT e vi mostro come si…

Allenamento, Body Building

umbertom
11/12/2016

BRACCIA: 3 METODI D’ALLENAMENTO PER FAR MASSA

Oggi vi presento 3 metodi molto validi per fare massa per le Braccia. Direi tra i metodi più utilizzati da…

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