L’Epicondilite e l’Epitrocleite rappresentano due problematiche che spesso affliggono chi si allena. In particolare chi si allena non curando troppo…
Oggi grande intervista con un grandissimo atleta: Andrea Larosa. Uno degli atleti più forti al mondo di questa disciplina!
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Oggi voglio presentarvi una scheda Calisthenics Principiante. Adatta a chi abbia voglia di iniziare a praticare questa disciplina partendo dalle…
Il False Grip (la False presa), ossia la Presa Carpea, risulta molto importante nella pratica del Calisthenics e nella messa…
Oggi è il primo dell’anno e a me piace iniziarlo facendo una delle cose che amo di più fare, ossia…
Oggi voglio mostrarvi alcuni esercizi con cui avvicinarvi al Calisthenics. Esercizi consigliati ovviamente a soggetti già in allenamento e che…
Con l’avvento del Calisthenics sono tantissimi i ragazzi e le ragazze che si avvicinano a questa tipologie di allenamento senza…
Le donne non sanno più a chi credere! Ognuno dice la sua, ognuno si professa guru, ognuno a proporti la…
Oggi voglio mostrarti una versione particolare di Trazioni senza Sbarra! Hai capito bene, per eseguire questo esercizio non avrai bisogno…
Massa a Corpo Libero è possibile? Oggi ti spiego perchè a Corpo Libero e con il Calisthenics puoi creare un…
