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L’allenamento per le donne over 40 può essere un modo efficace per mantenere la forma fisica, bruciare calorie in…
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Il coach Lorenzo Mortaruolo, con l’aiuto delle fantastiche atlete del C.s.d. Adagio, ci mostrerà un Allenamento G.A.G Brucia Grassi Total…
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Cardio come e quando farlo è un articolo a cura di Nicola Colle. Vedremo quando va fatto e soprattutto quale…
