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❓Dimagrire: Cardio meglio farlo Prima o Dopo i Pesi/Palestra

18 Aprile 2019 - UM

In tantissimi in questi anni mi avete chiesto se è meglio fare attività aerobica prima o dopo essersi allenati con i pesi. Vi do subito la risposta: se il vostro obiettivo è il dimagrimento meglio farla dopo.

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