cinghie

Esercizio per bicipiti con l’allenamento in sospensione al TRX

11 Febbraio 2020 - UM

Oggi vi voglio mostrare come lavorare con i bicipiti con l’allenamento in sospensione che potete eseguire con il TRX o con altre cinghie simili.

Tricipiti in casa: Dip in Sospensione con il TRX / Strap Training / Cinghie

15 Maggio 2019 - UM

Oggi vi mostro come eseguire le Dip in sospensione: un esercizio complesso che richiede dei buoni livelli di forza.

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Umberto Miletto
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