digiuno intermittente | Umberto Miletto Il Personal Trainer

Quali cibi mangiare nel primo pasto che spezza il digiuno intermittente

27 Gennaio 2021 - UM

Continuiamo a parlare di digiuno intermittente con il Nutrizionista Sportivo Cristian Moletto. Nello specifico andiamo a parlare dei cibi da consumare nella finestra temporale destinata alla nutrizione.

La dieta del nutrizionista: come gestisce il suo digiuno intermittente

19 Gennaio 2021 - UM

Quali sono le abitudini alimentari del nostro Nutrizionista di riferimento Cristian Moletto? Cristian ci parla spesso di digiuno intermittente, ma lui come gestisce la sua dieta?

Digiuno intermittente: non farlo se hai queste caratteristiche!

8 Gennaio 2021 - UM

Ho invitato nuovamente il Nutrizionista Cristian Moletto a parlare di digiuno intermittente. In questo articolo vediamo quali sono le persone più predisposte a metterlo in pratica.

Digiuno intermittente: quali bevande si possono bere durante il digiuno

23 Dicembre 2020 - UM

Una questione che spesso si affronta quando si segue il digiuno intermittente è la gestione dei liquidi. Ne parliamo con il Nutrizionista Cristian Moletto.

Digiuno intermittente: quali sono gli sport più indicati

22 Dicembre 2020 - UM

Parliamo ancora di digiuno intermittente con il Nutrizionista Cristian Moletto. In questo articolo andiamo ad analizzare un dettaglio molto importante di questo approccio alimentare.

Digiuno intermittente: per quali uomini e donne è adatto?

14 Dicembre 2020 - UM

Ho invitato il Nutrizionista Cristian Moletto per parlare di un argomento molto interessante: il digiuno intermittente. In questo articolo cerchiamo di spiegare per chi è adatto questo regime alimentare.

Digiuno intermittente e riduzione del grasso addominale

10 Dicembre 2020 - UM

Ho invitato nuovamente il Nutrizionista Cristian Moletto sul mio blog per parlare di come sfruttare il digiuno intermittente per organizzare un percorso di dimagrimento.

Digiuno intermittente e colazione: come gestire il primo pasto della giornata

8 Dicembre 2020 - UM

Oggi ho invitato a partecipare sul mio blog il Nutrizionista Cristian Moletto per affrontare il tema del digiuno intermittente e, nello specifico, nella gestione della colazione per chi segue questo regime alimentare.

Digiuno Intermittente: Studi, Allenamento, Ricomposizione Corporea e altro

25 Maggio 2020 - umbertom

In questo articolo si è cercato di mettere insieme alcune delle informazioni, provenienti dalla ricerca, che riguardano il digiuno intermittente e non solo, applicato nelle sue varie forme e metodologie, correlato alla salute e all’allenamento nelle sue variabili di approccio.

Il segreto della dieta di Fiorello: il Dinner Cancelling.

10 Marzo 2020 - UM

Dopo il Festival di Sanremo 2020 tutti i giornali hanno iniziato a parlare della straordinaria forma fisica di Fiorello. Lo showman ha rivelato il rivelato nelle interviste il segreto della sua dieta: il dinner cancelling.