3 Esercizi per allenare i pettorali in isometria (senza attrezzi)
Alcuni di voi mi hanno chiesto se è possibile allenare i pettorali in isometria senza l’utilizzo di attrezzi. Certo che sì, vediamo i 3 esercizi migliori!
Pistol Squat in isometria: un esercizio impegnativo per le gambe
In questo articolo vi voglio illustrare il Pistol Squat in isometria. Si tratta di un esercizio molto impegnativo che vi permetterà di allenare in modo intenso le gambe.
Pistols Squat per potenziare Gambe e Ginocchio a Corpo Libero
Ti piace allenarti a corpo libero e vuoi potenziare le gambe e migliorare l’articolazione del ginocchio? Prova il Pistol Squat in isometria a una gamba!
