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3 Esercizi Super per allenare i glutei con il Kettlbell

12 Luglio 2023 - UM

Oggi voglio mostrarti 3 esercizi super per allenare bene gambe e glutei con l’ausilio di un kettlbell. Prova subito a metterli in pratica!

3 esercizi per i tuoi glutei con il kettlebell

17 Gennaio 2023 - UM

Vuoi avere glutei alti e sodi ma non hai a disposizione manubri e bilancieri? Prova questi 3 fantastici esercizi con kettlebell!

Super workout per addominali in soli 4 minuti con swissball

26 Maggio 2021 - UM

Mi avete chiesto un grande esercizio per i glutei da poter mettere in pratica anche in casa. Ci ho pensato un po’ e l’esercizio che voglio consigliarvi è lo swing.

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