loop band

Allenati ovunque con gli elastici! Scopri il mio programma.

19 Marzo 2020 - UM

Oggi voglio presentarvi la mia guida dedicata all’allenamento con gli elastici! Questo tipo di allenamento ha molti vantaggi, perché vi permetterà di allenarvi ovunque a costi molto bassi.

Come usare le bande elastiche in casa per i tuoi allenamenti.

2 Marzo 2020 - UM

Oggi voglio spiegarvi come agganciare una maniglia a una banda elastica a sua volta fissata ad una porta. Grazie a questo sistema potrete mettere in pratica tantissimi esercizi per i vostri allenamenti a casa!

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