Caliworkout Advanced: il programma più tosto di Calisthenics
Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di sempre!
Come rendere le dip alle parallele più dure: 3 metodi da provare
Sei già bravo con le dip alle parallele? Se vuoi rendere questo esercizio più duro e continuare a progredire nei tuoi risultati prova questi 3 metodi per allenarti alla grande.
Triset per Tricipiti: prova questa sequenza alla parallele
Buongiorno ragazzi! Oggi vediamo insieme una sequenza di esercizi per potenziare i tricipiti. Tutto quello che vi occorre avere è una coppia di parallele.
Dip alle parallele: i 3 errori più comuni da dover evitare assolutamente!
In questo articolo voglio illustrarvi i 3 errori più comuni che vengono fatti quando ci si allena con le dip alle parallele. Mi raccomando, non fateli!
Dips alla parallele: non commettere mai questo errore!
In questo articolo voglio parlarvi delle dips alla parallele, un esercizio fondamentale nel corpo libero ma che bisogna eseguire correttamente per non farsi male.
LA DIMENSIONE DELLE PARALLELE – Altezza, Distanza e Diametro per il Calisthenics
Quanto devono essere spesse le parallele per permettervi di allenarvi con una presa comoda e sicura? Con la mia azienda Ironlink abbiamo studiato una soluzione ottimale.
#2 TRICIPITI: Dip alla Sbarra – Esercizio della Settimana
Si possono eseguire le Dip senza avere a disposizione le parallele? Sì! In questo articolo ti mostro come puoi eseguirle avendo a disposizione solo una sbarra.
