plicometria

Composizione corporea: tutte le strategie per misurarla

20 Gennaio 2020 - UM

Questo articolo ha l’obiettivo di darvi gli strumenti per capire come fare una auto-valutazione della propria composizione corporea, ossia qual è il rapporto tra massa magra e massa grassa.

Il miglior modo per calcolare la percentuale di massa grassa

2 Ottobre 2019 - UM

Qual è il miglior modo per calcolare la vostra percentuale di massa grassa? Esistono tanti sistemi ma nessuno fornisce la risposta esatta ma solo una stima. Come possiamo fare allora?

Calcolare la Percentuale di Grasso senza Plicometro – Metodo Manuale

3 Giugno 2019 - UM

In questo articolo andiamo a scoprire come si esegue un’autovalutazione della propria composizione corporea per capire con una metodica molto semplice se siamo in forma o fuori forma.

PLICOMETRIA E MISURA CIRCONFERENZE CORPOREE

27 Gennaio 2017 - umbertom

Oggi vediamo come si esegue una plicometria e le misure delle circonferenze corporee. Anzi ancor meglio, vedremo come farsi un’ auto-plicometria e come prendersi da soli le misure delle circonferenze.

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