scapole

Il miglior esercizio per attivare le scapole durante le trazioni

26 Luglio 2023 - UM

Eseguire correttamente le trazioni alla sbarra è molto complesso. Un fattore decisivo è attivare le scapole e con questo esercizio puoi farlo correttamente.

😱Fai questi per potenziare Spalle e Scapole – Esercizi molto utili

12 Febbraio 2019 - UM

Mentre sono stato in vacanza ho affidato il mio studio e il mio canale al coach Filippo Rivalta, che oggi ci illustra 4 esercizi per riscaldare spalle e scapole prima di ogni allenamento.

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