I carboidrati creano una dipendenza? Ecco la risposta a tutte le tue domande e come vivere al meglio con l’alimentazione.
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Mi avete chiesto se mangio zuccheri e se sì, quali alimenti scelgo e perché. Vi rispondo molto volentieri.
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In questo articolo parliamo di quanta frutta bisognerebbe mangiare se stiamo seguendo un percorso dietetico finalizzato al dimagrimento.
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Una questione che spesso si affronta quando si segue il digiuno intermittente è la gestione dei liquidi. Ne parliamo con…
Oggi voglio ricordarvi con questo articolo che è vero che seguire un’alimentazione sana e bilanciata è importantissimo per la nostra…
Oggi sono di nuovo con Cristian Moletto, esperto in nutrizione, per rispondere a una domanda che spesso mi viene posta:…
