I carboidrati creano dipendenza: tutta la verità
I carboidrati creano una dipendenza? Ecco la risposta a tutte le tue domande e come vivere al meglio con l’alimentazione.
Coach! Ma tu mangi gli zuccheri raffinati o no?
Mi avete chiesto se mangio zuccheri e se sì, quali alimenti scelgo e perché. Vi rispondo molto volentieri.
Quanta frutta mangiare quando si è a dieta per non ingrassare?
In questo articolo parliamo di quanta frutta bisognerebbe mangiare se stiamo seguendo un percorso dietetico finalizzato al dimagrimento.
Digiuno intermittente: quali bevande si possono bere durante il digiuno
Una questione che spesso si affronta quando si segue il digiuno intermittente è la gestione dei liquidi. Ne parliamo con il Nutrizionista Cristian Moletto.
Pazzia! Mangio zuccheri e sono ancora vivo!
Oggi voglio ricordarvi con questo articolo che è vero che seguire un’alimentazione sana e bilanciata è importantissimo per la nostra salute, ma gli zuccheri non sono veleno!
Quanti ZUCCHERI Mangiare in una Giornata per rimanere Magri!
Oggi sono di nuovo con Cristian Moletto, esperto in nutrizione, per rispondere a una domanda che spesso mi viene posta: Quanti zuccheri si possono mangiare per rimanere in salute?
