Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui il Coach Lorenzo Mortaruolo ci parla di preparazione fisica per superare…
In questo articolo parliamo di addominali. Anatomicamente questa fascia muscolare può avere caratteristiche diverse, vediamo quali sono le più diffuse.
…AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.