Allenamento gambe corpo libero: 6 esercizi con 3 schede gratis
Le gambe sono il tuo punto debole e vuoi migliorarle senza usare attrezzi? Ecco l’articolo definitivo per riuscirci una volta…
Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato.…
ALLENAMENTO H.I.I.T.TOTAL BODY CON MANUBRI
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Il segreto della longevità, l’attività fisica adattata, perchè, quando e come farla
In questo articolo si spiega cos’è l’attività fisica adattata, perchè, quando e come farla analizzando i fondamenti teorici dell’invecchiamento necessari…
DONNA GINOIDE: Gambe Gonfie, Acido Lattico e ALLENAMENTO
Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove ancora una volta parliamo di donna ginoide e gambe gonfie.
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