Oggi voglio farvi vedere come si struttura lo stripping per bicipiti, ovvero una serie finisher per completare alla grande il…
Ciao e ben ritrovato in questo nuovissimo articolo dove oggi parliamo ancora una volta di addominali scolpiti.
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Oggi voglio proporvi una nuova seduta di allenamento velocissimo ma molto efficace che vi permetterà di allenare in modo intenso…
Oggi andiamo ad allenare insieme i tricipiti con un workout di 5 minuti che prevede l’utilizzo del TRX o delle…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 11 varianti di flessioni sulle braccia molto efficaci e sostenibili.
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Ciao e benvenuto! Oggi ti spiegherò come velocizzare il tuo metabolismo grazie ad un workout top!
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Da un po’ di tempo sto proponendo dei workout brevi ma intensi che state apprezzando molto! Oggi allora ve ne…
In questo articolo voglio darvi qualche suggerimento per far coesistere dieta e vita sociale.
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Mi avete chiesto qual è quella cosa che fa ingrassare tutti… senza lasciare via di scampo a nessuno!
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Oggi vedremo una scheda per i pettorali creata apposta per dare più volume al tuo petto e permetterti di migliorare!
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