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Ciao!Oggi voglio svelarti a cosa ho lavorato in quest’ultimo periodo…sono GASATISSIMO!Vedi… La domanda ricorrente? Sotto ogni mio video una domanda…
In tanti anni di lavoro mi sono confrontato con tante persone che desideravano dimagrire e mi chiedevano consiglio. In questo…
Eseguire dei test fisici per capire come programmare l’allenamento è importante. Esistono migliaia di test e la loro scelta dipende…
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Se almeno una volta in palestra, durante un esercizio, ti è stato detto ‘’fai la fase negativa lentamente e la…
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