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Le migliori trazioni alla sbarra al mondo: ecco cosa ne penso!

28 Settembre 2020 - UM

Nel mondo del fitness si parla tantissimo di trazioni alla sbarra per capire quali sono le migliori. La mia opinione è che non esiste una variante migliore in assoluto, ma dipende dal vostro obiettivo.

COME SNELLIRE I POLPACCI GRAZIE A 3 FATTORI NATURALI

26 Settembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben ritrovato/a in questo articolo dove andiamo a vedere come fare a snellire i polpacci grazie a 3 fattori naturali.

Donne e grasso addominale: come andarlo a ridurlo?

25 Settembre 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere alle donne che mi chiedono come andare a ridurre il grasso addominale. Infatti, non tutte le donne tendono ad accumulare grasso principalmente su gambe, fianchi e glutei.

Calisthenics: come allenarsi a corpo libero senza sbarra

24 Settembre 2020 - UM

Dopo aver lanciato le mie guide annuali 2020 sul Calisthenics mi avete chiesto se è possibile metterle in pratica pur non avendo a disposizione una sbarra. Oggi vi spiego come la penso.

esercizi per dimagrire/snellire le gambe senza ingrossarle

10 ESERCIZI PER DIMAGRIRE LE GAMBE SENZA INGROSSARLE

23 Settembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben tornata in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti 10 esercizi per dimagrire le gambe senza ingrossarle.

Come allenare le gambe secche con il Calisthenics

23 Settembre 2020 - UM

In questo articolo parliamo di Calisthenics e gambe secche. Perché chi si allena a corpo libero ha le gambe sproporzionate rispetto al resto del corpo?

Culotte de Chevalle: quali sono i migliori esercizi e integratori

22 Settembre 2020 - UM

Le Culotte de Chevalle sono una caratteristica fisica diffusa in molte donne e spesso mi chiedete se ci sono degli esercizi specifici o degli integratori per ridurle.

I 3 FATTORI PER ELIMINARE IL GRASSO ADDOMINALE

21 Settembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio parlarti dei 3 fattori per eliminare il grasso addominale.

Tutto quello che dovete sapere sulle mie programmazioni annuali!

21 Settembre 2020 - UM

Mi mandate sempre tantissime email con tante domande interessanti. Vi ringrazio per la fiducia e in questo articolo rispondo ad alcune delle domande più frequente che mi ponete sulle programmazioni annuali.

ESERCIZI PER RASSODARE IL SENO – FALSO MITO

19 Settembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben ritrovata in questo nuovissimo articolo con un argomento tutto al femminile: Esercizi per rassodare il seno – falso mito.

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