15 Minuti di Mobilità se sei rigido e poco flessibile.
Oggi ti invito a partecipare a una lezione gratuita di 15 minuti dedicata alla flessibilità! Mettila in pratica per ottenere subito benefici.
Come dimagrire 5 kg con il corpo libero: guida completa
Vuoi dimagrire allenandoti a casa usando il tuo corpo? Ecco come perdere quei fastidiosi chili in eccesso!
Eliminare la Pancia dopo i 40 anni – UOMO: 3 Fattori
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 3 fattori per eliminare la Pancia dopo i 40 anni negli uomini.
3 Errori da non fare quando esegui il Military Press
Pratici spesso il Military Press? Se sì, fai bene perché è un esercizio fantastico ma se eseguito male può portare a dolori alla bassa schiena.
Allenamento Brucia Grassi Total Body H.I.I.T. a Corpo Libero da fare a casa senza attrezzi
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2 Esercizi per toccare le punte dei piedi se sei rigido
Non riesci a toccare con le mani le punte dei piedi? Questo è un segnale di rigidità importante, ma puoi correggere questo problema con due semplici esercizi.
Quali integratore non devi prendere MAI!
Quali sono gli integratori che non acquisterai mai? Ti spiego qui sotto quali non acquisterai e perché non li consiglio neanche a te.
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Vuoi dimagrire ma vivi nello stress tra lavoro, studio e i tuoi mille impegni? E’ arrivato l’articolo che fa proprio al caso tuo!
Come fai a seguirmi nel Coaching Online se non mi conosci
“Coach, come fai a seguire le persone nel Coaching Online se non le conosci?” Rispondo volentieri a questa domanda molto interessante che mi avete fatto!
