Oggi super glutei allenamento in casa. Mi alleno con te per un grande allenamento. Puoi far partire il video così…
L’emergenza Coronavirus sta cambiando tutte le nostre abitudini e ci sta chiedendo di fare alcuni sacrifici. Per legge, tutte le…
Oggi sono nuovamente nel mio studio con Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout che ci raccontano il loro percorso personale…
In questo periodo di quarantena ci sono alti rischi di ingrassare. Cambiano le nostre abitudini e non siamo abituati a…
Oggi con il Trainer Michele Ruscitto andiamo a stilare il protocollo di lavoro per apprendere i 90 Degree Push up.
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Oggi ho invitato nel mio studio Edoardo e Sergio dei Coconut Streetworkout, le nuove stelle emergenti del Calisthenics su Youtube,…
Oggi il Trainer Luca Donninelli ci presenterà un allenamento in quarantena da eseguire comodamente in casa.
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In questo nuovo articolo, a cura del Trainer Mattia Babetto affrontiamo un argomento molto interessante ovvero “Come dimagrire dopo i…
Oggi voglio spiegarvi come organizzare un allenamento pazzesco per allenare alla grande i pettorali a corpo libero!
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Spesso i ragazzi che si allenano in casa e che non hanno a disposizione molti carichi per appesantire il bilanciere…
