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Tutti coloro che amano allenarsi si stanno chiedendo quando riapriranno le palestre e cosa ci dovremo aspettare quando riprenderemo ad…

Una delle domande che mi capita di ricevere più spesso è: “Come fare ad avere la pancia piatta?”. In questo…

In questo articolo si espongono i principi alla base della programmazione dell’allenamento per un’intera stagione. Molto spesso si sente in…

Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove parliamo di dieta e allenamento per avere la pancia piatta. Ci…

Perché quando si eseguono le trazioni alla sbarra spesso si dondola? Escludendo la tecnica “butterfly” prevista dal Crossfit, il dondolio…

In questo articolo vi voglio insegnare ad allenarvi alle trazioni se siete costretti ad allenarvi in casa o se siete…

Oggi andremo a scoprire come imparare le skills sfruttando il metodo eccentrico. Partiamo con il dire che qualsiasi esercizio eseguito…

Gli Allenamenti HIIT, High Intensity Interval Training (HIIT) , è un Interval Training ad alta intensità ed è sicuramente il…

In questo articolo ti spiego il piano completo del mio nuovo metodo di allenamento 15 WORKOUT. Ti farò capire tutte…

Oggi vi propongo un allenamento da alta intensità (HIIT) per le gambe e i glutei. Potete metterlo in pratica anche…

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