Sono tornato da Giappone! Mi piace girare il mondo e scoprire come si mangia e come ci si allena negli…
A caccia di parchi calistenici a Tokyo! Ho individuato qualcosa ma poca roba, dovrò portare Ironlink anche qui!
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Muscoli e Metodi: ecco alla rubrica settimanale dedicata ai programmi d’allenamento. Oggi parliamo di un metodo di lavoro ideale per…
Si fatica anche in vacanza di prima mattina per non perdere il treno! Oggi vi faccio vedere cosa mangio nei…
Oggi sono alla ricerca di un parco in stile Calisthenics qua a Kyoto per potermi allenare. Vediamo un po’ che…
Per la prima volta nella mia vita ho deciso di sfidare un campione olimpico: Paolo Milanoli! La sfida sarà su…
Vi saluto da Kyoto! Oggi si sale verso il santuario del Fushimi Inari nonostante il caldo e la fatica che…
Oggi voglio parlarti di questa metodica ideale per aumentare la Forza. Sto parlando del famoso 3×3, visto e revisionato da…
Oggi vi ho preparato un video un po’ strano. Proprio io che mi alleno sempre e vi motivo a farlo…
Sto facendo molti video sull’alimentazione da solo o con esperti come Cristian Moletto e ricevo sempre molti commenti in cui…
