SCARPE CALISTHENICS FIVE FINGERS – RECENSIONE

- umbertom
Oggi parliamo delle Five Fingers, le scarpette a cinque dita! Visto che mi avete chiesto informazioni sulle scarpe FiveFingers della Vibram che utilizzo abitualmente nei miei allenamenti a corpo libero , ho preparato un video per spiegarvi questa scelta e del perchè le trovo molto comode e funzionali a questa disciplina. 

COME DIVENTARE MODEL FITNESS: QUELLO CHE DEVI SAPERE

- umbertom
Model Fitness, una figura che al giorno d’oggi ha preso sempre più piede, grazie anche a personaggi del calibro Emily Skye, Jen Selter, Svetlana Bilyalova, Alice Matos, Lais Deleon, Cally Clarice e tante tante altre!!! La figura della modella fitness, della motivatrice fitness  è molto in voga oggi. Personaggi da milioni e milioni di followers, che grazie […]

GINNASTICA PRESCIISTICA A CORPO LIBERO CON PROGRAMMA D’ALLENAMENTO

- umbertom
La ginnastica presciistica è fondamentale per sciare in sicurezza! Negli ultimi anni lo sci, grazie all’introduzioni di sci sempre più veloci, è diventato tra gli sport più traumatici in assoluto. Questo grazie ai cosiddetti “sciatori della domenica”, che senza nessuna preparazione fisica decidono di lanciarsi in discese spericolate. A voi immaginare i danni, non solo […]

FAST TRAINING: ALLENATI IN POCO TEMPO

- umbertom
Oggi voglio spiegarvi come allenarvi rapidamente e continuare a migliorare! Tempo addietro scrissi un articolo inerente, Fast Pitbull Training, oggi voglio riprenderlo per riproporvelo! Se non conosci il mio sistema denominato Pitbull Training, ti basta iscriverti alle newsletter e leggere l’ebook completo. L’ebook con cui ho portato in Italia la ginnastica calisthenica.