Oggi voglio parlarvi di come preparare al meglio un concorso militare. Cercando di darmi delle linee guide generali. E’ normale che ogni caso andrebbe studiato singolarmente, ma penso che queste linee guide sia perfette per chi voglia capire realmente cosa serve per vincere un concorso di questo tipo.

Ideale per chi vuole tentare il concorso nei vigili del fuoco, in forze speciali, nell’esercito, carabinieri o polizia.

Ecco cosa dovrete fare. PREPARAZIONE FISICA CONCORSI MILITARI – VIGILI DEL FUOCO – ESERCITO

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.