Oggi ti mostro 3 versioni avanzate di Piegamenti sulle Braccia, volgarmente detti Flessioni sulle Braccia! Sono 3 versioni impegnative. Cercherò…
Troppe, Troppe, Troppe sono le persone che muoiono a causa dell’obesità! Una malattia con ripercussioni gravissime sul corpo umano! Eppure…
Oggi vi presento il mio nuovo ebook: BodyBuilding in Multifrequenza, una guida con all’interno 10 programmi d’allenamento organizzati seguendo la…
Oggi con Emil Fitness parliamo di come trasformare il grasso in muscoli. Capiamo se questa cosa è fattibile oppure è…
Oggi GOOD MORNING! Ti voglio insegnare a fare questo esercizio molto importante per i Glutei e gli Ischio Crurali. Un…
Oggi vi assicuro che con questo challenge ho faticato come non mai. Chiamatemi pazzo, eppure mi diverto anche con questi…
Penso che da questa storia possiamo imparare molto! Perché è l’ennesimo caso di un ragazzo morto per l’ossessione del fisico.…
Oggi parlo di cose brutte!!! Un culturista italiano è stato trovato positivo per aver assunto 14 sostanze proibite!!! Ma perchèèèè!!!!…
Oggi voglio parlarti di come avere una schiena a V ampia e forte. In particolare ti mostrerò i due fattori…
Oggi colazione dietetica a basse calorie. Circa 160kcal per questa colazione molto veloce da mettere in pratica.
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