CORSO EDUCATORE ALIMENTARE VERONA
Oggi voglio segnalarvi questo interessante corso per chi è appassionato di Alimentazione. Un corso da Educatore Alimentare.
Pelle in eccesso da dimagrimento: è possibile ridurla?
È possibile ridurre la Pelle in Eccesso? Spesso mi è stata posta questa domanda. E ho voluto creare questo articolo per aiutarvi e darvi la mia opinione in merito. Anche se il primo sistema per risolvere il problema, sarebbe prevenire…
TRAZIONI ALLA SBARRA ALLA VITA: DIFFICILISSIME!
Oggi voglio insegnarvi le Trazioni alla Sbarra alla vita! Un esercizio difficile che esprime in se grande potenza per essere messo in pratica. Nel video vi spiegherò come farlo, consigliandovi la tecnica migliore.
FALSE GRIP/FALSA PRESA NEL CALISTHENICS: COME FARLO
Il False Grip (la False presa), ossia la Presa Carpea, risulta molto importante nella pratica del Calisthenics e nella messa in pratica di numerose Skills. La si può mettere in pratica agli anelli oppure alla sbarra.
CALISTHENICS 50RT: PROGRAMMA MANTENIMENTO IN VACANZA!
Oggi è il primo dell’anno e a me piace iniziarlo facendo una delle cose che amo di più fare, ossia allenarmi in stile calisthenics! Quindi oggi vi mostrerò come anche in vacanza sia possibile fare un allenamento di mantenimento, per mantenere i risultati raggiunti.
GLI ESERCIZI DA PALESTRA A MEZZO ROM NON SERVONO A NULLA
Gli esercizi da palestra vanno eseguiti alla perfezione! Oggi vediamo il perchè è importante allenarsi correttamente per ottenere risultati. Per allenarsi correttamente intendo eseguire gli esercizi in forma corretta. Non incompleto, non con range di movimento parziale, ecc…
DIETA DI NATALE: COME RIMETTERSI IN FORMA
Dieta di Natale? Eccola…ma qua si fa sul serio. In questo video-articolo voglio spiegarti come fare ad ottenere realmente i risultati che stai cercando dopo le abbuffate natalizie! E come recita il vecchio detto non si ingrassa da Natale alla Befana, ma dalla Befana a Natale!
PARCO CALISTHENICS NELLE TUA CITTÀ: COME FARE?
Oggi provo a spiegarvi come riuscire a far installare un Parco Calishenics nella vostra città!
CIRCUITO TOTAL BODY PALESTRA O CASA
Oggi allenamento a Circuito Total Body! Da mettere in pratica subito. Potete mettere in pratica questo circuito sia se vi allenate in palestra o se vi allenate a casa.
MASSA PETTORALI I FATTORI DETERMINANTI
Massa Pettorali! Oggi vediamo i fattori determinanti per aumentare la Massa nei Pettorali.
