I MOVIMENTI DEGLI ANIMALI: 6 esercizi per muovere i primi passi

Voglio mostrarti in questo articolo i movimenti degli animali, che sempre più stanno diventando un vero e proprio sistema per allenarsi. Siamo nati per muoverci, non per stare tutto il giorno seduti ad una scrivania. È partendo da questo concetto che negli ultimi anni alcuni personal trainer hanno iniziato ad esplorare il mondo dei movimenti […]