Vuoi dimagrire definitivamente per rendere il 2024 l’anno della trasformazione? Ecco la guida completa!
…
“Coach, come posso migliorare la mia postura e iniziare subito a stare meglio?” Rispondo volentieri a questa domanda che mi…
Imparare il Muscle Up in un solo mese è possibile? Solo se lo fai seguendo le regole inedite che sto…
In questo articolo il coach Lorenzo Mortaruolo ci parlerà di Addominali e prevenzione della lombalgia LA LOMBALGIA RAPPRESENTA LA PRIMA…
Da sempre è dibattuta una diatriba spinosa in fatto di allenamento per il gran dorsale: sono più efficaci le trazioni…
Sai che l’allenamento è uno dei sistemi più efficaci, salutari ed economici per ridurre lo stress? Scopriamo il perché!
…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo 10 combinazioni di alimenti che causano Gonfiore Addominale.
…
Vuoi aumentare la massa muscolare e cerchi un metodo di lavoro nuovo? Prova il metodo 20reps del Coach Chris Shugart.
…
Conosci il metodo di allenamento con le ripetizioni negative? Vediamo insieme cosa sono e come può tornarti utile.
…
Se sei approdato su questa pagina è perché molto probabilmente ti identifichi in un soggetto tendenzialmente magro con la pancia.
…
