Come aprire le spalle con questo esercizio! 9 Gennaio 2023 - UM Qual è il migliore esercizio per aprire le spalle? Ne esistono davvero tanti, ma oggi voglio presentarvi il mio preferito.
Il CaliBuilding: per la tua miglior forma fisica 8 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir Il CaliBuilding è il nuovo orizzonte dell’allenamento. Vuoi raggiungere la tua miglior forma fisica? Scopri con me come riuscirci!
Le proteine per crescere muscolarmente: tutta la verità 6 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir Le proteine sono fondamentali per la crescita muscolare? Quante ne devo mangiare? Fanno male? Ecco tutta la verità!
Le 2C per far esplodere i tuoi risultati fisici 6 Gennaio 2023 - UM Vuoi ottenere grandi risultati e ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Allora devi conoscere le 2C…
3 Strategie CONTRO-Intuitive su Come Fare RICOMPOSIZIONE CORPOREA 6 Gennaio 2023 - Mattia Babetto Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di 3 Strategie CONTRO-INTUITIVE su come fare ricomposizione corporea.
Il cardiofitness non brucia il grasso come i pesi 5 Gennaio 2023 - UM Perché allenarsi con i pesi fa perdere più grasso rispetto al praticare le attività cardiofitness? Scopriamolo insieme.
Come migliorare lo squat con un semplice esercizio 4 Gennaio 2023 - UM Vuoi migliorare nello squat? Oggi ti propongo un esercizio molto semplice ma molto utile per diventare più forte in questo esercizio fondamentale.
Scheda PALESTRA MASSA UOMO| con 2 Metodiche PAZZESCHE 3 Gennaio 2023 - Mattia Babetto Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una scheda Palestra MASSA, per UOMO, con la Mitica Metodica Gironda e il Triset Doppio Esaurimento.
I 5 cibi da eliminare se vuoi dimagrire 3 Gennaio 2023 - UM Vuoi dimagrire? Ecco quali sono i 5 cibi che dovresti eliminare dalla tua dieta se vuoi raggiungere questo obiettivo molto comune.
Caliworkout Advanced: il programma più tosto di Calisthenics 2 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di sempre!