9 effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti
Come sapete, da sempre, ho cercato di diffondere sui miei canali il sano allenamento senza ricorrere all’utilizzo degli steroidi anabolizzanti.
Diabete e Allenamento: il miglior Farmaco NATURALE
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di diabete e allenamento, e quest’ ultimo è il miglior farmaco NATURALE.
È più facile diventare muscoloso per un magro o un grasso?
Questo tema non lo ho mai trattato, ed è molto interessante. Partiamo da una domanda: è più facile ottenere un fisico muscoloso partendo da un corpo grasso o magro?
Dove può arrivare un fisico Natural?
In questo articolo voglio rispondere a una domanda frequente che mi posta, ovvero quali livelli di ipertrofia, di forza e di perfezione estetica può raggiungere un atleta Natural.
15Workout Elite: il miglior HIIT di sempre
Il 15WORKOUT ELITE è pronto, ed è il miglior HIIT di sempre. Allenarti in soli 15 minuti non sarà più un sogno.
L’esercizio più duro per allenare gli addominali
Oggi sono io a provi una domanda! Vi chiedo infatti di scrivermi nei commenti qual è l’esercizio per gli addominali più difficile secondo voi!
Massa a corpo libero: 3 super metodi + programma completo
Fare massa a corpo libero, con dei metodi incredibili e attraverso un programma completo? Benvenuto in questo nuovo articolo!
Il motivo perché le persone non ottengono risultati in palestra
Come mai tante persone vanno in palestra ma non ottengono risultati? La domanda è davvero interessante, e vi rispondo con piacere.
Il PEGGIOR Esercizio per le Spalle in PALESTRA
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo quello che è in assoluto il peggior esercizio per le spalle in palestra.
Ottima struttura per eseguire trazioni e dip
Non so quante email ricevo ogni giorno da ragazzi che mi illustrano un attrezzo per allenarsi che vogliono comprare e chiedono il mio parere. Oggi vi illustro allora una delle mie strutture preferite se praticate Calisthenics.
