PILATES E MAL DI SCHIENA Controindicazioni
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di una bellissima tematica ossia pilates e mal di schiena e se questo ha controindicazioni.
Esercizi SCOLIOSI nell’adulto: LA CHIAVE
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo quali sono i migliori esercizi per scoliosi nell’adulto.
4 Reali FATTORI DI RISCHIO PER IL MAL DI SCHIENA
Ciao e ben tornato qui sul blog, oggi affrontiamo un argomento estremamente attuale e vediamo quali sono i fattori di rischio per il mal di schiena.
SCOLIOSI: Quali esercizi non si possono fare con la scoliosi?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo ancora una volta di scoliosi e vediamo quali esercizi non si possono fare con la scoliosi.
Esercizi correttivi SCOLIOSI: I 5 Migliori
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro 5 esercizi correttivi per la scoliosi.
5 Esercizi (VELOCI) per il mal di schiena lombare da fare a casa
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo pratico in cui voglio mostrarti 5 esercizi per il mal di schiena lombare da fare a casa.
Il mio esercizio preferito con swissball per rilassare la schiena
Oggi voglio mostrarvi uno dei miei esercizi preferiti per rilassare la schiena: come tutti i migliori esercizi, non è complicato e richiede solo l’utilizzo di una swiss ball.
Perchè ti svegli con la schiena dolorante? (e come evitare che succeda)
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio rispondere a una domanda che, se sei qui, probabilmente ti sei fatto almeno una volta ossia “perchè ti svegli con la schiena dolorante?”.
Plank ed ernia del disco possono convivere? Tutti i consigli utili
Oggi parliamo dell’esercizio più famoso e più importante nell’allenamento a corpo libero: il pank.
Mal di schiena: come dormire (e il FALSO MITO del materasso)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come dormire con il mal di schiena.
