Oggi voglio mostrarvi uno dei miei esercizi preferiti per rilassare la schiena: come tutti i migliori esercizi, non è complicato e richiede solo l’utilizzo di una swiss ball.
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio rispondere a una domanda che, se sei qui, probabilmente ti sei fatto almeno una volta ossia “perchè ti svegli con la schiena dolorante?”.
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio rispondere a una domanda che, se soffri di mal di schiena, probabilmente ti sei fatto almeno una volta: le punture per il mal di schiena sono utili?