Il Bodybuilding: i 10 metodi più duri al mondo
Il Bodybuilding è pronto a distruggerti con i 10 metodi più tosti al mondo. Sei duro a morire? Dimostralo!
Il CaliBuilding: per la tua miglior forma fisica
Il CaliBuilding è il nuovo orizzonte dell’allenamento. Vuoi raggiungere la tua miglior forma fisica? Scopri con me come riuscirci!
BodyStar Workout: per la Miglior Forma Fisica di Sempre
Il Bodystar Workout è pronto per farti allenare come Acquaman e tanti altri personaggi. Corri a scoprirlo!
Massa con il 40-30-5 Method del Titans Bodybuilding
Massa muscolare con un metodo incredibile? Prova questa super tecnica della programmazione annuale Titans Bodybuilding!
È vero che a corpo libero non si può costruire massa muscolare?
“Non si può fare ipertrofia a corpo libero”. Questa frase l’ho sentita molte volte ma da esperto di Calisthenics e allenamento a corpo libero posso affermare con sicurezza che non è così.
Bodybuilding in casa? Ecco cosa serve per allenarsi alla grande
Oggi andiamo a parlare di Bodybuilding e soprattutto come metterlo in pratica in casa in modo corretto per ottenere un corpo muscoloso e con una bassa percentuale di grasso.
Gambe a corpo libero: 5 esercizi monolaterali
Quando si tratta di voler allenare a corpo libero le gambe con alte intensità la strategia migliore è eseguire lavori monolaterali. In questo articolo ti illustro 5 interessanti esercizi da poter eseguire ovunque descrivendone i punti chiave per un’esecuzione corretta.
M.I.T SYSTEM: L’allenamento segreto del Body Building
In questo articolo voglio presentarvi il mio nuovo libro “M.I.T. System L’allenamento segreto del Body Building” che trovate disponibile su Amazon.
La farsa del Bodybuilding Doped: lo sport dove vince chi ha più soldi
Oggi ho voluto scrivere un articolo molto serio che affronta la questione del Bodybuilding professionistico, quello fatto di anabolizzanti…dove a vincere non è chi ha più talento ma chi ha più soldi ed è disposto a rischiare di più con la propria salute. Non mi riferisco a chi pratica BodyBuilding a livello Natural.
Le 4 regole vere per fare massa muscolare in palestra
Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo del Coach Mattia Babetto dove parliamo di “come fare massa muscolare”, argomento da sempre molto gettonato per chi si allena in palestra.
