Perché i bodybuilder eseguono male gli esercizi?
Perché tanti bodybuilder si allenano con una tecnica scadente degli esercizi e nonostante questo ottengono grandi risultati? Leggi l’articolo per scoprirlo!
Il Bodybuilding con 2 Manubri: il Segreto per un Fisico al Top!
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Obiettivo Personal Trainer: 9 conoscenze da avere per il successo
Il Personal Trainer è il tuo lavoro oppure potrebbe diventarlo? Ecco 10 conoscenze da avere assolutamente!
Aumentare la massa muscolare in casa: fallo in 6 semplici passi
Più massa muscolare allenandoti comodamente a casa. Ecco la guida completa in 6 semplici step!
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Il Bodybuilding è pronto a distruggerti con i 10 metodi più tosti al mondo. Sei duro a morire? Dimostralo!
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È vero che a corpo libero non si può costruire massa muscolare?
“Non si può fare ipertrofia a corpo libero”. Questa frase l’ho sentita molte volte ma da esperto di Calisthenics e allenamento a corpo libero posso affermare con sicurezza che non è così.
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Oggi andiamo a parlare di Bodybuilding e soprattutto come metterlo in pratica in casa in modo corretto per ottenere un corpo muscoloso e con una bassa percentuale di grasso.
