Alcuni di voi mi hanno scritto che erano indecisi su quale panca per addominali acquistare… bene, il mio suggerimento è:…
Oggi parliamo di addominali a letto. Mi spiego meglio! Un ragazzo mi ha chiesto se gli esercizi per gli addominali…
Oggi andiamo a vedere due esercizi semplici ma che adoro per lavorare in modo intensa gli addominali obliqui.
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In tanti mi chiedete maggiori informazioni sul Vacuum Addominale soprattutto perché ne sentite parlare come il miglior esercizio per ridurre…
Oggi parliamo degli errori più comuni che vengono fatti mentre si esegue uno degli esercizi più diffusi per allenare in…
Oggi andiamo ad eseguire insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso il gli addominali utilizzando la tecnica del Calisthenics.
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Oggi ci alleniamo con una grande workout per l’addome! L’allenamento sarà breve ma intenso: solo 7 minuti in cui sfrutteremo…
Oggi vediamo una sequenza super per gli addominali della durata di soli 4 minuti e che richiede l’utilizzo di una…
Oggi voglio farvi vedere un bellissimo esercizio per allenare gli addominali obliqui e in generale tutta la parte laterale del…
In questo articolo vi propongo una serie di 7 allenamenti da organizzare per 7 giorni consecutivi per massacrare il vostro…
