Addominali scolpiti in 7 minuti 10 Marzo 2023 - UM Cerchi un allenamento breve ma efficace per il tuo addome? Prova questo workout di soli 7 minuti da mettere in pratica dove e quando vuoi!
Serve fare addominali tutti i giorni per avere la tartaruga? 16 Febbraio 2023 - UM Allenare gli addominali tutti i giorni è un metodo efficace per riuscire a mostrare prima l’addome scaccato? Vediamolo insieme.
Come eseguire il plank su Swissball 13 Gennaio 2023 - UM Si può eseguire il plank su Swissball? E in caso, come si utilizza correttamente questo attrezzo? Vediamo insieme questa variante per allenare gli addominali intensamente.
Come allenare gli addominali senza fare gli addominali 21 Dicembre 2022 - UM Si possono allenare gli addominali senza fare esercizi specifici per gli addominali? Oggi rispondo a questa domanda molto interessante.
L’esercizio più difficile per gli addominali 19 Dicembre 2022 - UM Mi avete chiesto qual è, a parer mio, l’esercizio più difficile per allenare gli addominali. Ecco cosa ne penso!
Allenamento addominali | Challenge Addominali Scolpiti 14 Novembre 2022 - UM Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
Variante difficilissima per allenare gli addominali 8 Novembre 2022 - UM Mi avete chiesto di consigliarvi un esercizio per gli addominali molto difficile che possa stressare davvero i vostri muscoli.
L’esercizio più duro per allenare gli addominali 16 Settembre 2022 - UM Oggi sono io a provi una domanda! Vi chiedo infatti di scrivermi nei commenti qual è l’esercizio per gli addominali più difficile secondo voi!
L’esercizio peggiore per allenare gli addominali 8 Agosto 2022 - UM Mi avete chiesto qual è l’esercizio peggiore per allenare gli addominali. Vediamo insieme come evitare di allenarsi in modo controproducente!
Fitness in casa con un Tabata per gli addominali in 4 minuti 16 Giugno 2022 - UM Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.