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addominali

ADDOMINALI 7 MINUTI

Addominali scolpiti in 7 minuti

10 Marzo 2023 - UM
Cerchi un allenamento breve ma efficace per il tuo addome? Prova questo workout di soli 7 minuti da mettere in pratica dove e quando vuoi!
addominali tutti i giorni

Serve fare addominali tutti i giorni per avere la tartaruga?

16 Febbraio 2023 - UM
Allenare gli addominali tutti i giorni è un metodo efficace per riuscire a mostrare prima l’addome scaccato? Vediamolo insieme.
plank su swissball

Come eseguire il plank su Swissball

13 Gennaio 2023 - UM
Si può eseguire il plank su Swissball? E in caso, come si utilizza correttamente questo attrezzo? Vediamo insieme questa variante per allenare gli addominali intensamente.
come allenare addominali senza fare addominali

Come allenare gli addominali senza fare gli addominali

21 Dicembre 2022 - UM
Si possono allenare gli addominali senza fare esercizi specifici per gli addominali? Oggi rispondo a questa domanda molto interessante.
addominale più difficile

L’esercizio più difficile per gli addominali

19 Dicembre 2022 - UM
Mi avete chiesto qual è, a parer mio, l’esercizio più difficile per allenare gli addominali. Ecco cosa ne penso!
addominali scolpiti

Allenamento addominali | Challenge Addominali Scolpiti

14 Novembre 2022 - UM
Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
addominali

Variante difficilissima per allenare gli addominali

8 Novembre 2022 - UM
Mi avete chiesto di consigliarvi un esercizio per gli addominali molto difficile che possa stressare davvero i vostri muscoli.
addominali

L’esercizio più duro per allenare gli addominali

16 Settembre 2022 - UM
Oggi sono io a provi una domanda! Vi chiedo infatti di scrivermi nei commenti qual è l’esercizio per gli addominali più difficile secondo voi!
addominali

L’esercizio peggiore per allenare gli addominali

8 Agosto 2022 - UM
Mi avete chiesto qual è l’esercizio peggiore per allenare gli addominali. Vediamo insieme come evitare di allenarsi in modo controproducente!
addominali tabata

Fitness in casa con un Tabata per gli addominali in 4 minuti

16 Giugno 2022 - UM
Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.
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