Non so come cominciare questo video perché mi viene da ridere! Sto pensando alle pubblicità che vedo in giro di…
In questa nuova puntata di Pillole di Alimentazione voglio rispondere a chi mi chiede se c’è un ordine da prediligere…
Come superare le festività natalizie indenni? Anche quest’anno vi do qualche consiglio per gestire al meglio questo periodo in cui…
In questa puntata di Pillole di Alimentazione parliamo di massa muscolare e nello specifico come costruirla in modo “pulito”, ovvero…
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Si usano troppi Integratori Secondo la mia esperienza da coach ho individuato 4 fasi in cui passano tutti coloro che…
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Aumentare il Metabolismo con questi accorgimenti Oggi voglio andare a rispondere ad alcuni di voi che mi hanno chiesto come…
