Massa a corpo libero: 3 super metodi + programma completo
Fare massa a corpo libero, con dei metodi incredibili e attraverso un programma completo? Benvenuto in questo nuovo articolo!
Ottima struttura per eseguire trazioni e dip
Non so quante email ricevo ogni giorno da ragazzi che mi illustrano un attrezzo per allenarsi che vogliono comprare e chiedono il mio parere. Oggi vi illustro allora una delle mie strutture preferite se praticate Calisthenics.
Massa a corpo libero con SuperMassa Calisthenics
Iniziare a fare massa per davvero con corpo libero è possibile grazie a SuperMassa Calisthenics!
4 Esercizi poco conosciuti ideali per chi inizia Calisthenics
Vuoi iniziare un percorso di allenamento con il Calisthenics? Inizia praticando questi 4 esercizi poco conosciuti che ci illustra il coach Alessandro Antonietti, titolare della palestra Stenika di Torino.
Andrea Larosa è finito o potrebbe ancora vincere?
Mi avete chiesto se, a parer mio, il campione di Calisthenics Andrea Larosa riuscirebbe ancora a vincere l’International Burningate Cup.
Calisthenics ipertrofia in 40 minuti: il programma completo
Vuoi un programma Calisthenics completo per la crescita muscolare con solo 40 minuti a seduta? Sei atterrato nel posto giusto!
Massa muscolare con gli anelli: si può fare?
Si può fare massa muscolare con gli anelli da ginnastica da poche decine di euro? La risposta ti stupirà!
Scheda Spinta Calisthenics Ipertrofia
Vuoi una super scheda Calisthenics per l’ipertrofia del petto e dei muscoli di spinta? Sei atterrato nel posto giusto!
Quali sono gli attrezzi fondamentali in un’area Calisthenics outdoor
Mi avete chiesto quali sono gli attrezzi fondamentali da inserire in un’area all’aperto dedicata al Calisthenics.
Calisthenics con Ronaldo: la sua scheda di allenamento!
Il Calisthenics ha fatto colpo anche su Cristiano Ronaldo. Vuoi sapere qual è il suo allenamento? Scopriamolo insieme!
